EB117 Lauf dich fit!-Die perfekte Ausrüstung-Richtig laufen - Gesunde Ernährung

"Lauf dich fit! - Die perfekte Ausrüstung - Richtig laufen - Gesunde Ernährung" ist ein informatives Buch, das sich mit Fitness, Ernährung und Lauftechniken beschäftigt. Verfasst von Dr. med. Thomas Buchholz und Nina Winkler, bietet es wertvolle Tipps und Ratschläge, um das eigene Lauftraining zu optimieren. Die Broschiert-Ausgabe in deutscher Sprache vom Gräfe und Unzer Verlag GmbH ist ideal für alle Läuferinnen und Läufer, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen.